✨ CHOOSE ✨
Reprends le contrôle de tes émotions
et sors des montagnes russes
Tu passes tes soirées à checker ton tel en attendant un message. Tu te remets constamment en question. Tu t’ accroches à un espoir que les choses s'arrangent. Tu répètes le même schéma encore une fois.
Avec ma méthode, tu te re-centre sur ce qui compte vraiment : ta sérénité, sans envoyer tout valser. Tu apprends à créer un cadre pour te mettre en priorité, même quand tu as envie de craquer.
Avant, je passais mon temps à tout analyser… mais je ne changeais rien.
Maintenant, j’ai arrêté de tourner en rond et de subir en attendant que les autres choisissent pour moi : j’ai repris ma place et posé mes limites.
Je me fais enfin confiance dans mes décisions, sans attendre l’autre, et je suis devenue ma priorité : ça change toute ma vie. Merci Marine !
Dis moi si je me trompe…
⚠️ Tu as l'impression d'être toujours dans l'attente
Tu attends un message. Un signe. Un effort de l’autre. Tu mets ta vie entre parenthèses, en te disant que ça va sûrement changer.
👉 Et pendant ce temps, tu t’oublies.
⚠️ Rien ne tient dans le temps
Tu analyses. Tu listes les red flags. Tu prends de "bonnes résolutions" .
Mais tu répètes encore le même schéma.
👉 Et tu perds confiance
⚠️ Tu portes la relation à bout de bras
C’est toi qui fais des efforts, qui propose et s'adapte.
👉 Et tu te sens de plus en plus seule
⚠️ Tu te sens vide
Tu as besoin d'un extrême pour être fière de toi. Tu n'aimes pas ton reflet dans le miroir 4 jours sur 7. Ton énergie est basse.
Tu ne sais même plus ce que toi tu veux vraiment.
👉 Tu es en mode survie
Et pourtant… tu as tout essayé
🪫 Tu as déjà essayé de “travailler sur toi”
Tu as lu des livres, écouté des podcasts, regardé des vidéos. Tu comprends d’où ça vient : l’enfance, les schémas, les blessures.
👉 Mais dans les faits, tu continues de t’oublier.
🪫 Tu as déjà essayé de faire autrement
Te promettre de ne plus t’attacher trop vite. Te dire “la prochaine fois, je poserai mes limites”. Prendre de la distance… puis revenir.
👉 Mais dès que tu sens une distance, tu replonges.
🪫 Tu as essayé de remplir ta vie
Sortir plus. Voyager. Te concentrer sur ton travail, tes projets.
👉 Mais les soirs seule, l'angoisse remonte
Mais je te rassure… il existe une solution.
Imagine deux minutes…
🌸 Te sentir sereine, peu importe les actions de l'autre
Ne plus attendre un message pour aller bien.
Ne plus dépendre de l'autre pour te sentir valable.
👉 Ton calme ne dépend plus de personne.
🌸 Te sentir à ta place
Ne plus douter de ce que tu dis ou fais.
👉 Incarner ta confiance en toi
🌸 Re-connecter avec ta flamme
Lire. Sortir. Créer. Retrouver cette énergie et cette envie de découvrir le monde.
👉 Sans attendre que quelqu’un te choisisse
🌸 Être en relation sans te perdre.
Dire non sans craindre le rejet.
Exprimer tes besoins sans peur d’être “trop”.
Sentir que tu peux partir… sans t’effondrer.
👉 Parce que tu te tiens debout.
🌸 Devenir une vrai Meuf de ouf
Pas celle que tu vois au cinéma, TA version la meuf de ouf , celle qui dort dans tes rêves, et que tu n'oses plus faire vivre.
👉 Redevenir ta priorité et foncer vers tes objectifs
Elle pensait comme toi
et le workbook lui a fait changé d'avis
Pour qui et pour quoi ?
Avant
🙍♀️ Je m’accroche à un mec qui ne me choisit pas
😔 Je prends des miettes en espérant qu’un jour ça change
😣 J'ai peur de poser mes limites
😵💫 Je réduis mes attentes pour m'adapter à l'autre
😢 Je doute de moi, je me sens “pas assez”
😞 Je vis pour les autres avant de vivre pour moi
Après
✅ Je me fais confiance
✅ Je me remets au centre de ma vie
✅ Je ne reste plus 100 ans quand ça ne me convient pas
✅ Je pose des limites sans culpabiliser
✅ Je reprends mon pouvoir et je sors de la salle d'attente
✅ Je crée une vie qui me fait vibrer!!!
Elles en parlent mieux que moi ⬇️
