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Meuf de Ouf
Reprends le contrôle de tes émotions
et sors enfin des montagnes russes
Tu passes tes soirées à checker ton tel en attendant un message. Tu te remets constamment en question. Tu t’ accroches à un espoir que les choses s'arrangent. Tu répètes le même schéma encore une fois.
Avec ma méthode, tu te re-centre sur ce qui compte vraiment : ta sérénité, sans envoyer tout valser. Tu apprends à créer un cadre pour te mettre en priorité, même quand tu as envie de craquer.
Avant, je passais mon temps à tout analyser… mais je ne changeais rien.
Maintenant, j’ai arrêté de tourner en rond et de subir en attendant que les autres choisissent pour moi : j’ai repris ma place et posé mes limites.
Je me fais enfin confiance dans mes décisions, sans attendre l’autre, et je suis devenue ma priorité : ça change toute ma vie. Merci Marine !
Dis moi si je me trompe…
⚠️ Tu as l'impression d'être toujours dans l'attente
Tu attends un message. Un signe. Un effort de l’autre. Tu mets ta vie entre parenthèses, en te disant que ça va sûrement changer.
👉 Et pendant ce temps, tu t’oublies.
⚠️ Rien ne tient dans le temps
Tu analyses. Tu listes les red flags. Tu prends de "bonnes résolutions" .
Mais tu répètes encore le même schéma.
👉 Et tu perds confiance
⚠️ Tu portes la relation à bout de bras
C’est toi qui fais des efforts, qui propose et s'adapte.
👉 Et tu te sens de plus en plus seule
⚠️ Tu te sens vide
Tu as besoin d'un extrême pour être fière de toi. Tu n'aimes pas ton reflet dans le miroir 4 jours sur 7. Ton énergie est basse.
Tu ne sais même plus ce que toi tu veux vraiment.
👉 Tu es en mode survie
Et pourtant… tu as tout essayé
🪫 Tu as déjà essayé de “travailler sur toi”
Tu as lu des livres, écouté des podcasts, regardé des vidéos. Tu comprends d’où ça vient : l’enfance, les schémas, les blessures.
👉 Mais dans les faits, tu continues de t’oublier.
🪫 Tu as déjà essayé de faire autrement
Te promettre de ne plus t’attacher trop vite. Te dire “la prochaine fois, je poserai mes limites”. Prendre de la distance… puis revenir.
👉 Mais dès que tu sens une distance, tu replonges.
🪫 Tu as essayé de remplir ta vie
Sortir plus. Voyager. Te concentrer sur ton travail, tes projets.
👉 Mais les soirs seule, l'angoisse remonte
Mais je te rassure… il existe une solution.
Imagine deux minutes…
🌸 Te sentir sereine, peu importe les actions de l'autre
Ne plus attendre un message pour aller bien.
Ne plus dépendre de l'autre pour te sentir valable.
👉 Ton calme ne dépend plus de personne.
🌸 Te sentir à ta place
Ne plus douter de ce que tu dis ou fais.
👉 Incarner ta confiance en toi
🌸 Re-connecter avec ta flamme
Lire. Sortir. Créer. Retrouver cette énergie et cette envie de découvrir le monde.
👉 Sans attendre que quelqu’un te choisisse
🌸 Être en relation sans te perdre.
Dire non sans craindre le rejet.
Exprimer tes besoins sans peur d’être “trop”.
Sentir que tu peux partir… sans t’effondrer.
👉 Parce que tu te tiens debout.
🌸 Devenir une vrai Meuf de ouf
Pas celle que tu vois au cinéma, TA version la meuf de ouf , celle qui dort dans tes rêves, et que tu n'oses plus faire vivre.
👉 Redevenir ta priorité et foncer vers tes objectifs
Elle pensait comme toi
et le workbook lui a fait changé d'avis
Pour qui et pour quoi ?
Avant
🙍♀️ Je m’accroche à un mec qui ne me choisit pas
😔 Je prends des miettes en espérant qu’un jour ça change
😣 J'ai peur de poser mes limites
😵💫 Je réduis mes attentes pour m'adapter à l'autre
😢 Je doute de moi, je me sens “pas assez”
😞 Je vis pour les autres avant de vivre pour moi
Après
✅ Je me fais confiance
✅ Je me remets au centre de ma vie
✅ Je ne reste plus 100 ans quand ça ne me convient pas
✅ Je pose des limites sans culpabiliser
✅ Je reprends mon pouvoir et je sors de la salle d'attente
✅ Je crée une vie qui me fait vibrer!!!
Elles en parlent mieux que moi ⬇️
Tu as les cartes entre les mains
Si tu veux arrêter de vivre dans l'attente
Arrêter d'espérer qu'on te choisisse un jour
Retrouver ta paix et ta sérénité
de manière stable et durable
C'est par ici ⬇️
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